Privatklienten begleite ich auf ihrer individuellen Veränderungsreise zu ihrem zukünftigen „Wunsch-Ich“ und biete zieldienliche Unterstützung für verschiedene Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung, Kompetenzentfaltung, Lebensgestaltung und Selbstfürsorge wie z.B.:
Du erlebst Dich in Deiner Persönlichkeit als eher unsicher und versuchst es allen Recht zu machen? Du wünschst Dir ein stärkeres Selbstwertgefühl und einen positiveren Umgang mit Dir selbst? Es fällt Dir schwer Grenzen zu setzen und auf Deine eigenen Bedürfnisse zu achten?
Im Rahmen eines individuellen Coachings begleite ich Dich auf Deinem Weg, wie Du achtsamer mit Dir selbst umgehst und Deine innere Balance und Stärke findest.
Du fühlst Dich in Deinem Körper unwohl, machst Dir viele Sorgen und bist gestresst über die Zukunft und schaffst es nicht ungesunde Gewohnheiten abzulegen? Du hast Angst vor dem Älterwerden und verbindest damit negative Erwartungen? Du möchtest lieber gesund leben und achtsamer mit Dir selbst umgehen, weißt aber nicht wie?
Im Rahmen eines individuellen Coachings helfe ich Dir dabei, dysfunktionale Gedankenmuster zu verändern. Wir erarbeiten einen „Mindset“ für Dich, der Deinen Gesundheitszustand verbessert und entwickeln gemeinsam neue gesundheitsförderliche Gewohnheiten, so dass Du Dich wieder jünger fühlen und sogar wissenschaftlich fundiert Deinen Alterungsprozess umkehren kannst – innerlich wie äußerlich.